Zin in iets rustigs?
Niets doen is prima, eindeloos scrollen voelt alleen zelden als rust. Hier zijn rustige ideeën die wel ontspannen.
25 ideeën passen hierbij.
Alle rustige ideeën (25)
Lees een uur onder een dekentje met een kop thee
Leg je telefoon in een andere kamer en zet een wekker, zodat je niet steeds op de klok hoeft te kijken.
Bekijk plaid bij bol advertentielink
Uurtje, gratis
Luister een luisterboek met je ogen dicht
Met een bibliotheekpas leen je via de online bieb gratis luisterboeken, ook voor kinderen.
Bekijk luisterboek bij bol advertentielink
Uurtje, gratis
Leen in de bieb een boek dat je normaal nooit kiest
Loop naar een kast waar je nooit komt, zoals reizen of filosofie, en pak het derde boek van links.
Uurtje, gratis
Blader door je foto's van precies tien jaar geleden
Zoek in je fotogalerij op het jaartal en stuur de grappigste naar iemand die erop staat.
Kwartiertje, gratis
Kijk tien minuten naar de regen zonder iets anders te doen
Ga bij het raam zitten met iets warms en kies twee druppels uit om te zien welke het eerst beneden is.
Kwartiertje, gratis
Leg een legpuzzel van minstens 500 stukjes
Begin met alle randstukjes en sorteer de rest op kleur in schoteltjes of de deksels van potten.
Bekijk legpuzzel bij bol advertentielink
Middag, gratis
Kijk een klassieke film in zwart-wit
Maak popcorn, doe alle lampen uit en zet je telefoon op stil, dan voelt het als een avondje bioscoop.
Middag, gratis
Ga naar het filmhuis en kies een film op de gok
Lees niets vooraf, kies gewoon de film die het eerst begint en laat je verrassen.
Middag, uitje
Luister een podcast tijdens een wandeling door de wijk
Kies een aflevering van een half uur, loop zonder vast doel en neem steeds de straat die je het minst kent.
Uurtje, gratis
Lig vijf minuten op de vloer en luister naar alle geluiden
Probeer elk geluid te benoemen: de koelkast, de verwarming, een fietsbel; je hoort meer dan je denkt.
Kwartiertje, gratis
Steek kaarsjes aan en maak het huis knus
Doe de grote lampen uit, zet een paar waxinelichtjes in glazen potjes en draai een rustige plaat.
Bekijk kaarsen bij bol advertentielink
Kwartiertje, gratis
Schrijf drie dingen op die vandaag goed gingen
Het mag klein zijn: een lekkere boterham, een zonnestraal, een grappig appje; het gaat erom dat je ze opmerkt.
Bekijk dankbaarheidsdagboek bij bol advertentielink
Kwartiertje, gratis
Luister een album van begin tot eind
Kies een plaat die je ouders vroeger draaiden en doe verder niets, ook niet even je telefoon checken.
Uurtje, gratis
Kijk een natuurdocumentaire over een dier dat je niet kent
Kies bijvoorbeeld een octopus, een das of een mier en vertel na afloop drie weetjes aan iemand anders.
Uurtje, gratis
Neem een warm voetenbad met een handdoek om je schouders
Vul een teil met warm water, leg een handdoek klaar en zet er een kop thee en een tijdschrift bij.
Bekijk voetenbad bij bol advertentielink
Kwartiertje, gratis
Kijk een tekenfilm die je zelf als kind keek
Vertel de kinderen vooraf wat jij er toen van vond en vraag na afloop of zij hem ook goed vinden.
Uurtje, gratis
Drink koffie op een plek waar je nooit komt
Zoek een lunchroom of koffietent in een andere wijk, neem een boek mee en blijf minstens een uur zitten.
Uurtje, paar euro
Lees de krant aan de leestafel van de bieb
Pak ook een krant of tijdschrift dat je nooit leest, zoals een regionale krant of een blad over tuinieren.
Uurtje, gratis
Zit tien minuten op een bankje bij het water
Neem een thermosfles thee mee, kijk naar de eenden en meerkoeten en laat je telefoon in je zak.
Kwartiertje, gratis
Doe een dutje van twintig minuten
Zet een wekker op twintig minuten, leg een sjaal over je ogen en sta meteen op als hij gaat.
Kwartiertje, gratis
Kijk via een livecam naar een plek ver weg
Zoek op 'live webcam' met een plek als Tokio, Kaapstad of IJsland erbij; daar is het misschien net zonnig.
Kwartiertje, gratis
Ga uitwaaien op het strand of een dijk
Loop eerst tegen de wind in, dan waai je op de terugweg vanzelf naar huis; een muts is geen overbodige luxe.
Middag, gratis
Ga naar de kinderboerderij
Neem geen brood mee, maar vraag bij de ingang of je voer mag geven of wanneer de dieren eten krijgen.
Uurtje, gratis
Struin door een kringloopwinkel met twee euro op zak
Maak er een wedstrijd van en kijk wie voor dat geld het gekste of mooiste voorwerp van de hele winkel vindt.
Uurtje, paar euro
Kijk naar de zonsondergang
Zoek op hoe laat de zon ondergaat, ga tien minuten eerder naar een open plek en kijk hoe de kleuren veranderen.
Kwartiertje, gratis